Die Welt da draußen ist laut – und manchmal auch die in uns drin. - Wenn Gedanken kreisen, der Körper nach Ruhe ruft und die Seele atmen will, dann ist es Zeit für einen Moment der Einkehr.

Startet gut und energiereich mit einem selbst zubereiteten ayurvedischen Brunch in den Tag und lernt nebenbei noch die grundlegenden Techniken der ayurvedischen Küche.

Du wolltest schon immer die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung kennenlernen? Dann bist du hier genau richtig! Gemeinsam bereitet ihr ein ausgewogenes und saisonales Ayurveda-Menü zu und genießt es anschließend in geselliger Runde.

Tauche ein in den Yoga Tag Herbstflow am 15. November und erlebe einen Tag voller Yoga, Entspannung und köstlichem Bio-Essen, begleitet von den beruhigenden Klängen eines Handpan Klangbades. Lass dich von vier erfahrenen Lehrerinnen inspirieren und finde deine innere Ruhe bei diesem einzigartigen Event!