Darmgesund genießen - Kochkurs mit Anne Goldhammer-Michl

Der Darm erfährt zu Recht immer mehr Beachtung, denn in ihm sitzt u. a. ein Großteil unseres Immunsystems. Viele Krankheiten hängen mit einem Ungleichgewicht des Darmmikrobioms zusammen. Im Darminneren entscheidet sich, was unser Körper von dem, was wir oben in den Mund stecken, tatsächlich verwerten kann.

Unser Darm sollte deshalb gut gepflegt werden! In unserem Kochworkshop erfahrt Ihr, welche Lebensmittel, Kräuter und Gewürze besonders gut für unseren Darm sind und was er noch sehr gern mag.

Wir werden zusammen schnippeln, fachsimpeln, kochen und natürlich lecker essen. Euch erwarten farbenfrohe, glutenfreie und vegetarische Gerichte, die richtig gut schmecken und leicht nachzukochen sind und deshalb perfekt für den Alltag.