Genuss, der gut tut- Kochkurs für entzündungshemmende Ernährung mit Anne Goldhammer-Michl

Chronische Entzündungen: Ein Thema, das immer mehr Menschen betrifft, gelten sie doch bei zahlreichen Krankheiten wie Arthritis, Darmerkrankungen, Diabetes oder Rheuma als Ursache. Und auch bei Krebs, Demenz und Migräne scheinen Entzündungen eine Rolle zu spielen.

Die richtige Ernährung trägt enorm dazu bei, Entzündungen einzudämmen. Denn die Natur liefert reichlich Lebensmittel und Gewürze, die eine entzündungshemmende Wirkung besitzen.

Im Kochkurs erfährst du, welche Lebensmittel besonders gut gegen Entzündungen wirken und welche wir nur ab und zu essen sollten. Wir werden zusammen schnippeln, fachsimpeln, kochen und natürlich lecker essen.

Euch erwarten farbenfrohe, vegetarische Gerichte, die lecker und leicht nachzukochen und deshalb perfekt für den Alltag sind.